职场新人焦虑是因为在现如今的职场竞争是有关系的，因为焦虑主要来自于环境、同时、管理者、客户这几方面，当然了，也有是一些自己的工作没有做好或者说能力欠缺的情况下，而一些朋友们也在问我们职场新人爱焦虑到底正常不正常，如果发现原因后怎么办，其实下面我们就具体的说一说。

职场新人焦虑是正常的，只要不是那种大的焦虑变成了抑郁就行了，如果你是刚开始发现你有焦虑的情况，那么我们就要找出原因，只有我们找出了原因后才能够更好的去针对性的缓解克服，这种情况我们是不需要去看医生的。

比如你来自于你的同事，那么你可以换一个工作的环境，比如你申请掉到其他的一些部门去，只要这个让你焦虑的同事没有在你的身边就可以得到化解了。

比如如果来自于你的领导，那么你就要好好的远离他了，如果你无法远离对方的话，那么你就看关于你领导是什么原因让你焦虑了，比如说她性骚扰的话，那么你就要跟更高的领导说啊或者想办法让他不在骚扰你。

比如如果来自于你的客户的话，那么你就不需要去理会了，因为客户终究是客户，完成不了单就完成不了，你如果做到这种心态的话，那么就能够克服它了。

所以我们发现你自己的焦虑的原因的话，那么我们可以针对性的去克服就行，就怕你焦虑了，但是找不到原因，这样你的焦虑就很难克服，如果是这样会演变成什么样子没有人知道，所以我们一定要找到原因后去客服它，你只要不害怕他们，心态要放平稳放好基本上不会有什么焦虑的，因为我也是如此的，之前我也是爱焦虑，最后你辞退就辞退我得了，做到无所畏就行。