什么是冷暴力
它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。一般来说，冷暴力背后的逻辑都是:我想的就是对的，你不听我的，那就自己想去吧，我不会帮你，你想清楚了自然会认同我，然后来舔找我。
冷暴力，生闷气自己冷处理有什么区别
冷暴力：就是在吵架后不理睬对方，不作出任何回应。通过长时间的不说话，心理折磨。让对方觉得非常难受，美其名曰如果和你吵架，会说出伤人的话，那我情愿不说。哪怕在对方承认自己错误，或者求饶，示好的前提下，仍然不做出任何回应，长时间的让对方陷于内疚，不知所措之中。总有一副高高在上的样子，觉得要让对方去反省自己的错误。
生闷气：也是在吵架的时候不理睬对方，但是只要对方放下梯子能进行沟通，马上就会和对方进行交流，生闷气的人，大多数只是有一些小脾气，希望对方能迁就，当进行沟通后，生闷气的人，多数时候会滔滔不绝的讲出自己当时的想法。
冷处理：冷处理是当大家都在气头上，不予以回应，哪怕是很生气的瞪着对方，或者是闷闷不乐的躲在角落里，心里却依然关注着对方的气场和氛围，当想明白后，能积极的转移话题，者找另一种沟通方式，在缓和气氛中后，再把问题处理好。
为什么很多人都喜欢用冷暴力来结束一段感情
1无需承担责任
其实每一个男生都不想让别人觉得自己是一个感情骗子，不想让人觉得自己是一个忘恩负义的人，如果主动提分手，无疑会担上一个背叛感情的骂名。
冷暴力分手，是逼迫对方提出分手的一种手段，是女生提的分手，所以完全不是自己的责任，如此一来，男生的负罪感会减少很多。
并且，他们也会努力去说服自己，这段感情最后分开完全是因为女方原因，是她提出分手才结束的，不是做自己的错。
如果两个人有共同的圈子，共同的好友，那么这种分手方式，也会减少他人对自己的负面印象。
2、简便
分手其实是一件麻烦的事情，两个人必须有个理由，才会让分开变得更加顺利。
真正想分手的男人，想要找一个理由其实是一件困难的事，如果女生各方面都表现不错，就更没有借口分开了。
这个时候，冷暴力就是一个很聪慧的方法，不用找理由，无需自己提分手，太过简单方便。
女生：“你再这样，不如分手算了。”
男生：“既然你这样说了，我们就分开吧。”
女生真正的目的当然不是分开，是想通过分手这件事，让男生更加重视自己，可哪里知道，男生会爽快同意。
这个时候女生会立即挽回，而男生却变得坚决：“是你主动提的，那就不要后悔。”
3.减少纠缠
倘若一段感情中，男生主动提出分手，女生往往接受不了，很大程度上会纠缠不同意，各种死缠烂打。
而男生运用冷暴力的方式，来让女生不断地习惯这种冷漠的态度，让她做好了心理建设，再加上女生自己主动提分手，再去纠缠也没有意义也没有理由。
女生倘若纠缠，男生也方便拒绝：“是你提的分手，干嘛还来找我？”
4. 推卸责任
男生提的分手，他会认为责任在于自己；女生提的分手，责任自然在她。
冷暴力的过程中，女孩被逼得无路可走，总是会发脾气，永无休止地无理取闹，这时，男生会死死咬住女生的脾气，怪罪于女生。
实际上，很多时候女生的作是被“逼出来”的，他只是想分手，想故意激怒你，让分手变得“合理化”，明明是自己不对，却在无形中将责任推卸给你。
如何从冷暴力中走出来
想明白这些，还是要明白，既然对方对你实施冷暴力，那么这段感情就走到了最后，千万不要舔着脸去求和好，冷暴力不是一次两次，而是变本加厉。它反映着人性中的自负，自私，以及不成熟。与其讨好，不如专注自己，提升自我。正所谓花香蝶自来，一切都是水到渠成，强扭的瓜不甜，你们说呢。
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