职场中存在很有意思的“35岁”现象，很值得我们深思。

在职场中有这样一群人，他们不再是意气风发的年轻人，他们是家庭里面的顶梁柱，正处于上有老下有小的年纪，他们在职场中可以说是处于骑虎难下的状态。那么，他们所面临的的困境是什么呢？他们又该如何突破呢？

困境之一是职场压力。人在中年，职场的压力不可谓不小。环顾四周，都是一帮精力充沛、意气风发的年轻人；虽说他们经验不足，但是身体好、能加班熬夜；但是再看看自己，身体素质是不比当年，经不住加班熬夜等的打击，这无形中会增加职场中年人的焦虑。

特别是一些中年职场人，工作多年职务依然是属于最基层或者最底层的角色，而周围比自己年轻的人都已走上管理岗位了，有些甚至是自己的领导。试想，是谁都会有想法的。这时候也不敢轻易辞职，因为你不确定辞职后是否能无隙衔接到下一个更好的职位。

困境之二是家庭压力。人在中年，上有老下有小，既要照顾逐渐年迈的父母，也要照顾孩子及家庭，各方面都需要开支，无形中给这群人带来莫名的压力。如果这时候再跟自己周围的人对比一下，那种落差感会更强。但是，除了被现实无情的打击，有时候真不到还能做什么。

面临困境就要寻求突破，否则你将永远走不出泥沼。如何坚强地走下去呢，我认为可以从如下几个方面发力。

积极谋求第二职业。在做好主业的同时，积极拓展自己的第二职业是重要途径之一。

如果始终在做着主业而不积极谋求第二职业的话，除非你的主业收入很高，至少你自己比较满意；但是，试想，又有多少人能达到这样的高度呢？

我认为第二职业应该优先考虑不过多占用你的时间且有一定收入的职业，最好能覆盖你的家庭日常生活开支。我目前还在考察之中，但是我身边的朋友都在尝试了，有的人因有一定的积蓄，开始了投资的尝试；有的人借助近年来自媒体创业的热潮，开始在做自媒体创作，且都逐渐有了起色。

积极充电，最好能做到一专多强。现在社会的竞争是人才的竞争，人才的竞争更看重的是技能。作为中年职场人，一定要有一技傍身，最好这种技能是稀缺的、高级的、深层次的。在强化自身主要技能的同时，要多学习几种与此相关的技能，通过多技能的学习，让自己的职场竞争力越来越强。这样，最起码能做到在职场有饭吃。

说了这么多，真心希望在职场中的中年人都能在职场上取得更大的成功，真心祝愿每一位中年职场人都能正确看待自己与职场的关系，实现自己的职场梦。