不管生活多么艰难，自己要爱惜自己，你自己都不爱自己、那谁还会爱你。每天早起早睡，适当的锻炼。可能有的人会说，我每天加班到凌晨怎么早睡，现在生活压力这么大，每天都感觉睡不够，又要上班了，一天那里有你们多时间。

我们上班也不是每天24小时都在工作的，可以根据自己的工作来调整自己的作息规律，把自己变得有内涵，多看看书，学习，不要每天下班回家就开始抖音，电视剧，玩游戏。

不是说这些不行，要适当不能沉迷。你可以尝试改变一下自己，下班回来跑杯茶，或者咖啡，犒劳一下今天的自己。在喝茶或者咖啡的时候花15分钟去看看书。

然后，洗个热水澡，换上舒适休闲的衣服。要是自己住的周围有适合跑步的地方可以出去晨跑、或者夜跑。尽量少吃外卖，可以自己出去买菜回来做饭，不会可以学习。做饭其实没有那么难。重要的是你愿不愿意去学习。

所以想要成为一个职场精致一点的男生，从一些个人习惯开始改变吧，只有上进的男人，才会慢慢的变成精致，当然，从穿搭个人打扮上也要做好。