近年来，随着世界经济的不断发展和变化，公司裁员已成为常见现象。裁员给员工带来的影响非常大，特别是当你成为裁员的对象时，你不仅需要面对失去工作的事实，还需要考虑如何与老板谈论裁员自己及理由。这不是一件容易的事情，但是采取正确的技巧和方法可以帮助你在这个过程中获得更好的结果。

首先，了解裁员的背景和原因很重要。了解公司的财务情况、市场状况以及公司的未来计划会对你有所帮助。这个过程中，你可以考虑直接向人事部门、财务部门或管理层咨询相关的信息。这些信息将有助于你更好地理解公司裁员的原因，而这些原因也很可能是你向老板提出理由的基础。

在与老板谈话时，建议你对自己的观点和看法有所准备。你可以列出一些关键的理由，如你缺乏某些技能、你的业绩不如其他员工、你的工作与公司的主要业务不相符等等。确保你的理由与公司的裁员原因的相关关联。

除此之外，你需要了解公司的流程和程序。在某些情况下，公司可能提供一些补偿计划或安排，如果你知道这些计划和安排，你可以更好地准备自己。此外，了解你的权利和法律保护也是一个好主意。法律规定了公司裁员的一些限制和要求，确保你知道这些是非常重要的。

最后，保持冷静和礼貌也非常重要。在与老板谈话时，确保你保持冷静，不要表达过分的情绪或态度。有礼貌地表达自己的看法和观点，并听取老板的回应。尝试理性交流而不是情绪化的争吵。

总之，与老板谈论裁员自己及理由是一个艰难的过程，但是采取正确的技巧和方法可以帮助你克服困难。通过了解公司的背景、准备好自己的观点和理由、了解公司的流程和程序以及保持冷静和礼貌，你将有更大的机会成功解决这个问题。