每年年头本就有换职换岗风气，加上这波裁员潮，更多人去竞争职缺，大环境下对普通工薪族并不友好。
无论是大品牌还是中小型企业，在公司营收减少的情况下，许多有能力有实战经验的职人求薪求升职都求而不得。郁闷的同时也在不想上班和不敢辞职之间拉扯着，陷入精神内耗。
既然尽力也无法扭转现实，不如学学以下的无痛工作法吧，至少保住了饭碗。
1. 接受不可控的因素
厘清自己在职场上最想得到的2样东西，抓大放小，别什么都想掌控于手中，最后什么也没得到。要知道在团队协作中，除了工作上的配合之外，你还得跟不同性格的同事合作，包容他们的工作习惯与态度。这些看似微小的起因或多或少都会影响项目的最终成果。
2.专注个人成长，不和他人攀比
在职场摸打滚爬一段时间后，总会有意念想升职加薪，没有人会一辈子甘愿做基础岗。尤其是看到同期一起进来的同事升了title，心理不平衡也是常理之事。但无论出于什么原因，在进行自我检讨改善所能改变的，请适当放过自己，别硬硬把自己挤进赛道上。
3. 学会从每日繁琐工作中抽离
真心一句劝，在工作8小时后，回到家就不要再开电脑了。除非你有2架电脑，一架是工作用途，另一架是个人娱乐休闲用的。不然，你会有一直处在工作mode的错觉。长久下来，再热爱工作也会吃不消~
4. 培养成长型爱好
有些人会把工作作为自己在社会立足的成绩单，但残酷的现实是很少部分人能在工作中取得自己想要的成就感。拼尽全力后又拿不到自己想要的，理想与现实差太远，难免会产生失落情绪，不如把部分重心挪回个人成长，经营副业爱好等。一段时间后，就能享受成果啦~
工作不内耗从快乐打工开始！2024年加油丫！
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