对于35岁女性来说，职场面临的各种挑战与压力可想而知。对于他们来说，如何应对这些困境是一个必须考虑的问题。

一、面临的职场困境

1.缺乏晋升机会

大多数35岁以上的女性职场人事业发展已经进入到一个瓶颈期。很多时候得不到晋升的机会，导致工作动力下降。

2.薪酬不升反降

一般来说，职场人应当薪资随着年龄和经验的提升而逐步增加。但对于女性来说，这种提升往往并不是那么容易，甚至薪酬还会出现下降的情况。

3.竞争压力大

在现在激烈竞争的职场上，35岁以上的女性职场人往往面临着更大和无处不在的竞争压力。

二、化解35岁女性职场困境的方法

1.不断提升自己的职业技能

在职场中，只有学习新的职业技能才能更好地适应职场变化。职场人如果能够不断保持自己的创新精神，有机会在职场中成功。

2.改变自己的职业规划

如果发现刚入职时做的事比现在做的事不那么愉快，或者发现当前所从事的职业并不是自己的梦想工作，那么就需要重新规划自己的职业生涯，寻找更吻合自己的工作。

3.提高自己的职场影响力

35岁以上的女性，除了单纯的工作能力外，职场影响力也会越来越重要。她们应当不断提高自己职业形象，加强自己的职场影响力，从而获得更成功的职业生涯。

总之，如果35岁以上的女性职场人想要度过职场困境，必须将精力集中在自我提升、职业规划和职场影响力提升等方面，才能更好地走向成功之路。